Nuestra mente dual tiende a dividir (y crear) el mundo basicamente en dos polos: bueno/malo, y por lo general nos movemos entre estos dos puntos equidistantes que nos traen de cabeza. En las relaciones, como lo escribía en este artículo, aplicamos la misma lógica, "si...
En el anterior artículo escribía acerca de uno de los enemigos de las relaciones: pretender que el Otro sea perfecto. No somos muy conscientes cuando lo hacemos. Sin embargo en cada conflicto relacional late este movimiento: esperar que el Otro se comporte como a nosotros...
Las relaciones perfectas no existen de hecho, SON PRECISAMENTE LAS RELACIONES EL MEDIO PARA PERFECCIONARNOS A NOSOTROS MISMOS, (no al Otro). Sin embargo, por lo general, solemos hacerlo al revés. Solemos esperar que el Otro se mueva de acuerdo a lo que a nosotros nos gustaría, es decir...
CÓMO TOMAR DECISIONES Y NO MORIR EN EL INTENTO La clave siempre es integrar: dar espacio a todas nuestras partes, en este caso, mente, cuerpo, emociones y alma. CLAVES QUE TE PUEDEN APOYAR: Para encontrar tu centro es vital que te des espacios propios. Seguro que tienes una...
TOMA DE DECISIONES Y EMOCIONES Una de las creencias que tenemos es que somos seres racionales (legado de Descartes) y es verdad que estamos bastante "mentalizados", nos cuesta contactar con las emociones, nos da miedo sentir, y ser honestos con nuestras entrañas. Paradójicamente, las decisiones desacertadas...
El miedo a tomar decisiones está, y seguirá estando (el miedo a equivocarnos, a sufrir, a perder...
Si te paras a mirarlo, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos tomando decisiones. NO SE PUEDE NO TOMAR DECISIONES. La cuestión es...
PASÁRTELO GENIAL Esto puede parecer un poco superficial. ¿Lograré mis propósitos pasándomelo bien? No, no te estoy tomando el pelo. Lo sé, lo sé. Sé que todos tenemos grabado a fuego dentro de nuestras cabecitas que para lograr algo tenemos que sacrificarnos (es decir sufrir) y...
Espero que estos "consejos" navideños te apoyen a disfrutar lo que Es, y eviten que nos atragantemos con las uvas...
Este es la foto que elegí para el taller de Autoestima de este mes. Cuando lo ví en el mailing me generó un efecto extraño, "¿no me habré pasado?" pensé. Bueno, en realidad fue una parte de mí(una polaridad) quien tuvo este pensamiento. Esa Natalie...