26 Mar Control vs Confianza
Preparando la sesión de mañana viernes [embed]https://www.youtube.com/watch?v=QX3v344jZIY&t=134&app=desktop[/embed] Tú...
12 Mar El miedo al fracaso II: Emociones
En el anterior post sobre el miedo al fracaso I, reflexionabamos acerca de qué es realmente éxito y fracaso y dejamos en el aire la cuestión relativa a la emoción detrás de esta dificultad: EL MIEDO. Conozco muy bien esta fobia (miedo): durante mucho mucho mucho...
05 Mar Miedo al fracaso I
Una lectora me escribía planteandome está cuestión con su situación personal, y francamente es un tema que me encuentro mucho en consulta y en los talleres: "Y si lo intento y fracaso, qué?" Y yo suelo contestar: "Qué sucedería?". Ante esta pregunta la gente se suele quedar...
13 Feb Mirar de otra manera las relaciones II
TODAS LAS PERSONAS/RELACIONES DE TU VIDA SON ALIADOS PARA QUE TE CONVIERTAS EN AQUELLO QUE ERES Si suena bonito. Y cuando nos rendimos a esta "idea" (por que al inicio es sólo una idea) empieza a cambiar nuestra óptica vital. Para integrarlo por supuesto, nos toca...
12 Feb Mirar de otra manera las relaciones
Nuestra mente dual tiende a dividir (y crear) el mundo basicamente en dos polos: bueno/malo, y por lo general nos movemos entre estos dos puntos equidistantes que nos traen de cabeza. En las relaciones, como lo escribía en este artículo, aplicamos la misma lógica, "si...
09 Feb El enemigo de las relaciones II: Las expectativas
En el anterior artículo escribía acerca de uno de los enemigos de las relaciones: pretender que el Otro sea perfecto. No somos muy conscientes cuando lo hacemos. Sin embargo en cada conflicto relacional late este movimiento: esperar que el Otro se comporte como a nosotros...
04 Feb El enemigo de las relaciones: «Que el otro sea perfecto»
Las relaciones perfectas no existen de hecho, SON PRECISAMENTE LAS RELACIONES EL MEDIO PARA PERFECCIONARNOS A NOSOTROS MISMOS, (no al Otro). Sin embargo, por lo general, solemos hacerlo al revés. Solemos esperar que el Otro se mueva de acuerdo a lo que a nosotros nos gustaría, es decir...
30 Ene «Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones» IV
CÓMO TOMAR DECISIONES Y NO MORIR EN EL INTENTO La clave siempre es integrar: dar espacio a todas nuestras partes, en este caso, mente, cuerpo, emociones y alma. CLAVES QUE TE PUEDEN APOYAR: Para encontrar tu centro es vital que te des espacios propios. Seguro que tienes una...
30 Ene «Tomas algo para ser feliz?Sí, decisiones» III
TOMA DE DECISIONES Y EMOCIONES Una de las creencias que tenemos es que somos seres racionales (legado de Descartes) y es verdad que estamos bastante "mentalizados", nos cuesta contactar con las emociones, nos da miedo sentir, y ser honestos con nuestras entrañas. Paradójicamente, las decisiones desacertadas...
29 Ene «Tomas algo para ser feliz? Sí decisiones» II
El miedo a tomar decisiones está, y seguirá estando (el miedo a equivocarnos, a sufrir, a perder...