Autoestima

  Jesús es Psicólogo y tiene una gran trayectoria profesional y académica. Tenía ganas de entrevistar a un hombre colega de profesión para que aportará su visión sobre la Dependencia Emocional desde el traje de hombre. Por que tanto mujeres como hombres podemos sufrir Dependencia Emocional...

Los límites son el aspecto territorial de la psique. Cuando hablamos de límites, hablamos de las fronteras físicas y psicológicas que todo ser  humano experimenta simplemente porque habita un cuerpo biológico. Los límites nos conectan con nuestro instinto: son la respuesta organísmica a la defensa y...

La introyección es un mecanismo neurótico mediante el cual incorporamos dentro de nosotros mismos, patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son verdaderamente nuestros. (Fritz Perls) Los introyectos  los mensajes que hemos escuchado del mundo y que nosotras hemos "tragado" y hemos hecho nuestros...

Si quieres empezar a trabajar tu autoestima te invito a que empieces a despertar tu capacidad lúdica: tu capacidad de jugar, experimentar y disfrutar. ¿Qué te hacen sentir la palabra disfrutar?                                       Te permites disfrutar tu vida? O te sientes culpable cuando lo haces… Sí, sí. Culpable digo. No. No...

La niña INTERIOR, LA NIÑA que fuimos (y que habita aún en nosotras aquí y ahora) es parte de nuestra estructura psíquica (análisis transaccional) y es nuestro yo más energético, más visceral e instintivo. El movimiento, la espontaneidad, la autenticidad son frutos de esta estructura interna. Fácilmente...