ESTE ES EL CONTENIDO DEL CURSO
MÓDULO 1. ¿POR QUÉ NO FUNCIONAN MIS RELACIONES?
Videoclase 1 ¿Por qué no funcionan mis relaciones?
– El espejo. Las relaciones como espejo de la relación conmigo misma.
– Conflictos habituales en pareja derivados de la Dependencia Emocional.
– Claves para entender por qué mis relaciones no funcionan.
– Sobre los precios y los beneficios.
– Hojas de trabajo.
MÓDULO 2. ROMPIENDO EL CÍRCULO VICIOSO.
Videoclase 2. ”Ni contigo ni sin ti». ¿Por qué me cuesta dejarle/cortar la relación?
– El origen del “enganche” emocional.
– Reforzadores del enganche: miedo y culpa.
– Mitos del amor romántico.
– Hojas de trabajo.
MÓDULO 3. DESENREDANDO LOS NUDOS EMOCIONALES
Videoclase 3. “Heridas emocionales en la dependencia emocional”
– Heridas emocionales y niña interior.
– Mundo emocional y familia de origen.
– Diferencias entre sufrimiento vs dolor.
– Hojas de trabajo.
MÓDULO 4. DESMITIFICANDO EL EGOISMO
Videoclase 4. : “Tú lo que necesitas es… ¡Egoismo feliz!»
– Creencias sobre el egoísmo.
– Sobre el miedo a que piensen que “somos egoístas”.
– Egoísmo “malo” vs egoísmo feliz.
– Hojas de trabajo.
MÓDULO 5: CAMINO DE VUELTA A CASA: CENTRADA EN MI
Videoclase 5. “Centrada en mí: Retomando el control de mi vida”
– La importancia de atender mis propios asuntos.
– La importancia de tener sueños y proyectos propios.
– La importancia del compromiso con mis necesidades y mi bienestar.
– Hojas de trabajo.
