Minicurso Emociones VIDEOCLASE1: Qué son y qué hacer con ellas!

Minicurso Emociones VIDEOCLASE1: Qué son y qué hacer con ellas!

En esta primera videoclase introducimos el propósito de este minicurso sobre emociones (que mini mini no es (30 minutos!…)  y explico qué son las emociones, su función vital y la autorregulación emocional.

El motivo que me mueve es ayudarte a comprender y romper las creencias construidas sobre las emociones que impiden que ellas (nuestras amigas las emociones) cumplan su función y misión que es llevarnos al equilibrio y el bienestar.

Espero que lo disfrutes.

Son bienvenidas las dudas, comentarios, experiencias…:)

PD: La peli de Pixar del que hablo en el video pero que no me sale es «INSIDE OUT». Te invito a que la veas después de la videoclase!

 

Sin comentarios

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: